アンチエイジング（若返り）
加圧トレーニングの最大の特徴は「成長ホルモンの分泌を促進する」ということです。成長ホルモンは筋肉や骨などの成長を助け、新陳代謝を促し、肌をキレイにする効果があります。成長ホルモンは主に運動の後や睡眠中に多く分泌されますので、老化防止には適度な運動も必要なわけです。また、一般に成長ホルモンは幼年期から思春期にかけて多く分泌されますが、その全体量は年齢を重ねるとともに減少します。この成長ホルモンの減少は以下のような症状を引き起こします。
●筋肉量の減少
●基礎代謝量の減少による体脂肪率上昇
●若い頃よりも筋肉痛が治るまでに時間を要するようになる
●体力の低下
●疲れやすくなる
●新陳代謝の低下
成長ホルモンの分泌を促すには大きな負荷の筋肉運動をしなければなりません。しかし高齢者が大きな負荷の運動をすることは関節にも負担をかけてしまいます。加圧トレーニングを行うと、軽い負荷でも筋肉は多量の乳酸を発生し、大きな負荷をかけられたと勘違いします。乳酸は成長ホルモンの分泌を促す特徴がありますので、乳酸が多く発生すれば、それだけアンチエイジング（若返り）効果が上がるわけです。
加圧トレーニングの最大の特徴は「成長ホルモンの分泌を促進する」ということです。成長ホルモンは筋肉や骨などの成長を助け、新陳代謝を促し、肌をキレイにする効果があります。成長ホルモンは主に運動の後や睡眠中に多く分泌されますので、老化防止には適度な運動も必要なわけです。また、一般に成長ホルモンは幼年期から思春期にかけて多く分泌されますが、その全体量は年齢を重ねるとともに減少します。この成長ホルモンの減少は以下のような症状を引き起こします。
●筋肉量の減少
●基礎代謝量の減少による体脂肪率上昇
●若い頃よりも筋肉痛が治るまでに時間を要するようになる
●体力の低下
●疲れやすくなる
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成長ホルモンの分泌を促すには大きな負荷の筋肉運動をしなければなりません。しかし高齢者が大きな負荷の運動をすることは関節にも負担をかけてしまいます。加圧トレーニングを行うと、軽い負荷でも筋肉は多量の乳酸を発生し、大きな負荷をかけられたと勘違いします。乳酸は成長ホルモンの分泌を促す特徴がありますので、乳酸が多く発生すれば、それだけアンチエイジング（若返り）効果が上がるわけです。
加圧トレーニング情報
「加圧トレーニング」は、加圧することで 運動によって得られる効果を増幅させる、軽い負荷の運動で大きなトレーニング効果が得られる、世界初のトレーニング方法トレーニング法です。
対象地域：北海道・青森・秋田・ 岩手・山形・宮城・福島・新潟・長野・富山・石川・福井・千葉・ 群馬・栃木・東京・神奈川・茨城・埼玉・山梨・静岡・三重・愛知・岐阜・滋賀・京都・兵庫・大阪・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・香川・徳島・愛媛・高知・福岡・大分・宮崎・佐賀・熊本・長崎・鹿児島・沖縄
「加圧トレーニング」は、加圧することで 運動によって得られる効果を増幅させる、軽い負荷の運動で大きなトレーニング効果が得られる、世界初のトレーニング方法トレーニング法です。
対象地域：北海道・青森・秋田・ 岩手・山形・宮城・福島・新潟・長野・富山・石川・福井・千葉・ 群馬・栃木・東京・神奈川・茨城・埼玉・山梨・静岡・三重・愛知・岐阜・滋賀・京都・兵庫・大阪・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・香川・徳島・愛媛・高知・福岡・大分・宮崎・佐賀・熊本・長崎・鹿児島・沖縄
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- ツライぞ 加圧トレーニング。 言われた通り、血管浮き出たよ。 でも動けない程じゃないしツライ分、効いてる感がある ４ヶ月したら再度サイズを計りに行きます。 ちょうど夏 スッキリ腕になってますように。